MINISH THE SPA · 潔 – 身体护理项目
背部护理 60分钟
Back Body 60 min
集中护理背部、肩部、腰部与下肢后侧
ABOUT THE PROGRAM
项目介绍
长时间久坐的身体最先僵硬的部位便是后背，本项目集中护理后侧。从颈肩开始，经背部、腰部到臀部与下肢后侧的连贯手法，释放紧张并帮助体态平衡。
RECOMMENDED FOR
推荐人群
- 长时间久坐办公者
- 肩部、腰部经常酸胀者
- 高尔夫或运动后后背疲劳明显者
PROCESS
护理流程
- 状态检查
- 颈肩背深层手法
- 腰部与臀部舒缓
- 下肢后侧循环护理
- 收尾拉伸
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